Dager med angst, blir bra med yoga

Reklame | Yogafarm.no

Hei bloggen! 

Idag var jeg litt snn lei etter jeg stod opp! Fikk virkelig kjenne p at jeg ikke hadde lyst til g ut. 

Etter mye tanker frem og tilbake fikk jeg gjort litt yoga p plenen... Uten tenke, uten sminke og uten om egentlig vre klar for gjre noenting..

Noen dager funker bedre med kun gjre yoga og ikke tenke p at det er slitsomt begynne...

Jeg skriver dette innlegget med hp om at de som sliter litt med angst i hverdagen kanskje prver g litt inni seg selv.... Jeg personlig bruker nettstedet https://yogafarm.no/, og jeg mener at yoga er undervurdert virkelig fr deg til roe deg ned i en hverdag som ellers kanskje bare bestr av rutiner som gr p repite... 

Det kan vre litt flaut begynne, men du kommer til bli flinkere etterhvert... Du kan ogs kun gjre medisinsk yoga og meditasjon... S du trenger ikke kunne yoga for prve en mnd gratis p dette nettstedet og trenger heller ikke og ha angst for dra p et treningssenter og ha angst for prestere foran andre... 

Det beste med online trening er at du kan ta seg tid til bli kjent med deg selv, fordi feks drar p eventer eller en gruppe time <3

Idag gjorde jeg 20min med Yogalates p plena... Og n sitter jeg i Hagen litt sjenert, men smiler! Du finner enkelt videoen p nettsiden ;) 

nsker alle en fin dag med litt mere positive vibes etter dere leste innlegget mitt, og legger med et bilde uten filter <3

#trening #psykiskhelse #yoga #kongsvinger #onlinetrening #braforhode #praksis #vrdegselv #workout #hjemmetrening #bodyworkout #sterkeremeg #reklame

Topptur p en onsdag

 

Hei bloggen.. Idag har jeg og en kompis gtt opp Droningens utsikt... Det var utrolig fint og s vidt vi kom opp bakken for vi var utslitte... 

Satt og skravlet p toppen og spiste kjeks, hadde med drikke :D Da man sitter der blir man minnet p hvor fint det kan vre ute i skogen.. Man fler seg s utrolig frisk da man kommer ned fra topptur :D 

Kunne nske man hadde mulighet til reise ut mye mye oftere... Du fr virkelig lufta hodet, svettet litt og sett hele livet ditt fra perspektiv da du sitter skravler p en topp.. 

Stedet heter Dronningens utsikt og er et ganske populrt sted... 

Litt bilde dryss fra turen idag :D 

 

 

Litt beskrivelse av stedet kommer her: 

Du gr i variert skogsterreng, med mulighet for klatre i tau hvis du velger den bratte lypa opp. Det er godt skiltet flere varierte stier, s du kan til en viss grad velge hvor bratt du vil g. Mlet er Sterberget, som ligger 412 moh. Hit kom Dronning Sofia for se p hjemlandet Sverige nr hun og ektefellen Oscar II var p tur til Kongsvinger.

P toppen venter en flott gapahuk, benker og en utrolig utsikt mot Mkeren, Sndre Hrsjen, Austmarka og de store skogsviddene inn i Sverige.

#topptur #villmarksliv #tur #venner #livet #hobby #psykiskhelse #helse #frisk 

Kokos kan brukes til s mangt

Hei bloggen.. 

Jeg husker ikke om jeg har skrevet det p bloggen fr men jeg sier det uansett igjen, kokosolje kan brukes til nesten alt! 

Jeg har begynt droppe sminkefjerner kun bruke kokosolje... Dette er perfekt, billig og du fr bort alle limrester om du bruker lsvipper... Og dette tilfrer huden fuktighet... 

 

 

Jeg har virkelig prvd flere billig sminkefjernere, og sliter med srhet rundt ynene for f vekk det siste limet... Men kokosolje er perfekt! 

Jeg anbefaler kun ha en burk p badet, s du unngr blande dette med matlaging.. 

Jeg har akkurat bestilt den makeup svampen fra MakeupMekka som er rosa som kan brukes igjen og igjen.. Jeg tenkte jeg skulle teste om jeg kunne kombinere denne sminkekluten med kokosolje.. 

For fjerne sminken min p en mest naturlig mte og gi huden min noe samtidig... Det er billig noe som gjr at det funker for meg i lengden... 

#kokos #sminketips 

Stekt schampi med chilisaus og pasta

Her kommer en oppskrift jeg har funnet p selv. Siden det er s vanskelig lage tilbehr til schampi er kokosmelk et godt utgangspunkt.

Du trenger ca 250gram Schampi til 1-2 personer og nsket mengde pasta (eller 60gram per pers.)

Du trenger: 

1ts ingefr

1ts paprikakrydder

1ts chilikrydder

ca 2ts organo 

ca 2ts chiliflak

1-2 hvitlksfedd

1/2boks kokosmelk

litt fetaost

trkede tomater

pasta

Du kan n velge om du legger schampien i dette krydderet som en marinade litt fr du steker det eller om du bare steker schampien med krydder og hvitlk i pannen i noen minutter.. 

Uansett skal du ha oppi 1/2 boks kokosmelk(eller mere) etterp over schampi. Og la det hele st og surre i ca 7-10min. Og ta oppi litt trket tomat tilslutt i panna.. 

Retten serveres med pasta og fetaost p toppen.. 

Bon appetitt! Hper du liker retten min, sauses er veldig sterk btw! 

 

Drama med trusa i hnda

Reklame | Bildet i innlegget er lnt

Hei bloggen idag skal jeg fr ut litt frustrasjon... 

For tiden fles det ut som om alle skal ha en bit av meg.. Jeg gir mitt beste til alle men det fles ut som det ikke er nok.. 

Det blir aldri nok, det fles ut som et slikt hull som aldri har en bunn... Det fles ut som jeg nr bunn, da prver jeg strekke meg opp mot et yrke som aldri jeg fles hy nok til n frem til.. Tankene stopper, kompetansen stopper, NAV stopper... 

Eneste som ikke stopper er drmmen om jobbe med noe som jeg liker med 100%... En ny karriere... 

Akkurat n fles det snn... Eneste jeg fler tilbake er irritasjon. Og det er ikke kun fordi jeg har mensen... 

Det virker som alle skal ha en bit av den nye rde trusa mii fra Cubus p en eller annen mte.. Til og med huseieren... Om man kan si det snn.... Bruke det som et slags utrykk for noe som skjer i hverdagen... Er det da du fler selv at du nr bnn? 

 

Med en gang du blir litt stdig p deg selv p samme mte som du kjper deg noe fint i butikken, da skal alle andre ha det samme.... De prver alt de kan, ogs ble det liksom ikke s spesielt for den det gjaldt allikevel.... Du fler ting blir stjelt fra deg, showet ditt blir alltid satt til side... P samme mte som NAV stjeler drmmene dine i det yeblikket de stempler avsltt p sknaden din.... Selv om de vet du sliter, det driter de i hvor hardt du jobber, du har ikke sjans... 

 

S ja alle skulle ha en bit av den trusa....  Jeg fikk ikke ha p den en arbeidsdag engang fr den rde konen kom dro den av tenkte den samme trusa ville jeg ogs ha....  Som er metafor p at alle vil ha det alle andre har, selv om dette faktisk skjedde i virkeligheten at jeg bldde igjennom...S bare topper det seg...  S er det faktisk ogs snn i virkeligheten at alle andre vil ha det de andre har der igjen tydeligvis... Og igjen og igjen.. 

S at alle liksom er s voksne begynner jeg bli delvis uenig....

Skrive sperre om dagen, har du funnet din blogg stil?

Hei bloggen... 

Jeg lurte p om det var noe dere lesere ville vite... ? Eller noe dere savnet at jeg skrev om? 

Skjer s mye i jobb sammenheng som jeg dessverre velger ikke dele snn p bloggen enda pga jeg er s redd for at det skal g utover arbeidsgiver p arbeidsplassen, og dette jobb relaterte jeg driver med om dagen... 

Jeg vil liksom ikke delegge mulighetene jeg har rundt meg n.. 

Vi som har blogg m jo vre ekstra forsiktig med hva man skriver snn, for kunne leve og st for dette i hverdagen... Selv om jeg kunne nsket jeg kunne skrevet om nesten alt jeg tenkte snn til vanlig.....

Jeg velger tro at da de fleste som blogger som detter ut av bloggenstil, (tar lange pauser og mister motivasjon og klarer liksom ikke helt leve med dette i hverdagen sin) s har de kanskje ikke funnet sin riktig blogg stil som passet for dem.. 

Jeg selv er jo litt snn og tenker jo med meg selv at da passer det kanskje for meg dele litt mindre personlige ting p min blogg arena.. S er du en av dem som kanskje bare deler det du tenker br du kanskje bytte litt bligg stil og tenke mere p hva du skriver for motivere deg selv til fortsette.. Hvis dette er noe du nsker fortsette med!

Kanskje nettopp du er litt snn som meg som trenger en arena for deg selv i blogg verden,  som du holder til litt mere upersonlig ting....  

Det kan vre ganske gy for det <3

Utforske utesteder i Charlottenberg

Hei bloggen..

Den gamle Charlottenberg er glemt. N for tiden drar alle p senteret, og folk besker ikke utesteder  i lille byen noe mere da de skal ta harryhandel.. (lettere sagt de stedene som var populrt dra til fr) 

Dessert p Lochlann og vin er utrolig godt.. Kost meg p en fredags kveld! Elsker utforske nye steder..

Jeg og en kompis spist ute p Thai kjk i Charlottenberg maten s snn ut

Billig og god mat, og du kan sitte ute... De serverte kun brus i bokser til maten.. 

S et tips om du skal dra p harrytur til Charlottenberg, s br du dra til den gamle delen av Charlottenberg for fullfre turen :D 

 

spise ute alene

N har jeg akkurat satt meg p toget fra Oslo og var ute spiste p YoShusi... S utrolig kleint sette seg ned spise alene..

Men det var litt morsomt se p menyen hva som kom rullene p bndet med shusi.. Hun som jobbet der sa at det hadde tatt ca 2r fr hun ble snn flink til lage shusi snn.. 

Det ser s gy ut lage snn, m nok prve lre meg..

Men var litt kleint sitte der alene spise.. Jeg fikk liksom sitte ved shusibaren, ogs da jeg skulle ta den ene biten s mistet jeg den oppi soyasausen og slte overalt...  S da jeg skulle reise meg opp brker stolen min s jvlig s en snudde seg.. (flause) Er det mulig? 

Noen andre som syntes det er kleint dra ut spise alene snn? Jeg var s utrolig sulten s jeg hadde liksom ikke noe valg... 

Da det eneste du lengter etter er teppe&potetgull

Hei bloggen... 

Idag p lrdag ble det ikke noe jobb pga at jeg hadde snn migrene pga at jeg nesten ikke fikk sove inatt... Pga hodepine som ga seg snn kl 15.00 idag... 

Etterp fikk jeg skikkelig vondt i ret av alle ting! S av alle ting man bare har lyst til gjre p lrdag, s har jeg egt bare lyst til tulle meg inni ett teppe spise potetgull... 

Fr jo s drlig samvittighet da man egt skal p jobb ogsnt, men snn er det noen ganger... 

S da vet dere det hvor avsosial liksom jeg noen ganger kan vre... Jeg kunne sikkert tatt livet av meg med drlig samvittighet, mens jeg egt drukner meg selv i potetgull....

Jeg legger med et bilde av en ganske r paraply jeg kjpte i Svea for litt siden n som det har begynt regne snn :D 

 

Mitt ritual med ny krem

Hei bloggen... 

Idag skal jeg komme med et krem tips som er denne kremen The Ritual Of Namaste Glow. 

Denne kremen gir meg en pleiende gld, og et tips er at du skal begynne med anti rynkekremer da 30r fordi man m pleie seg til man blir snn 40r... 

Ritual er en utrolig butikk med en avslappende atmosfre... 

Andre produkter du ogs kan kjpe er duftepinner, bdesper,kremer og yogaklr.. 

Denne sklen er ogs kjpt der som er av marmor.

S dette var dagens krem tips...