Dager med angst, blir bra med yoga

Reklame | Yogafarm.no

Hei bloggen! 

Idag var jeg litt snn lei etter jeg stod opp! Fikk virkelig kjenne p at jeg ikke hadde lyst til g ut. 

Etter mye tanker frem og tilbake fikk jeg gjort litt yoga p plenen... Uten tenke, uten sminke og uten om egentlig vre klar for gjre noenting..

Noen dager funker bedre med kun gjre yoga og ikke tenke p at det er slitsomt begynne...

Jeg skriver dette innlegget med hp om at de som sliter litt med angst i hverdagen kanskje prver g litt inni seg selv.... Jeg personlig bruker nettstedet https://yogafarm.no/, og jeg mener at yoga er undervurdert virkelig fr deg til roe deg ned i en hverdag som ellers kanskje bare bestr av rutiner som gr p repite... 

Det kan vre litt flaut begynne, men du kommer til bli flinkere etterhvert... Du kan ogs kun gjre medisinsk yoga og meditasjon... S du trenger ikke kunne yoga for prve en mnd gratis p dette nettstedet og trenger heller ikke og ha angst for dra p et treningssenter og ha angst for prestere foran andre... 

Det beste med online trening er at du kan ta seg tid til bli kjent med deg selv, fordi feks drar p eventer eller en gruppe time <3

Idag gjorde jeg 20min med Yogalates p plena... Og n sitter jeg i Hagen litt sjenert, men smiler! Du finner enkelt videoen p nettsiden ;) 

nsker alle en fin dag med litt mere positive vibes etter dere leste innlegget mitt, og legger med et bilde uten filter <3

#trening #psykiskhelse #yoga #kongsvinger #onlinetrening #braforhode #praksis #vrdegselv #workout #hjemmetrening #bodyworkout #sterkeremeg #reklame

0

Skriv en ny kommentar