Dager med angst, blir bra med yoga

Reklame | Yogafarm.no

Hei bloggen! 

Idag var jeg litt sånn lei etter jeg stod opp! Fikk virkelig kjenne på at jeg ikke hadde lyst til å gå ut. 

Etter mye tanker frem og tilbake fikk jeg gjort litt yoga på plenen… Uten å tenke, uten sminke og uten om å egentlig være klar for å gjøre noenting..

Noen dager funker bedre med å kun gjøre yoga og ikke tenke på at det er slitsomt å begynne…

Jeg skriver dette innlegget med håp om at de som sliter litt med angst i hverdagen kanskje prøver å gå litt inni seg selv…. Jeg personlig bruker nettstedet https://yogafarm.no/, og jeg mener at yoga er undervurdert å virkelig får deg til å roe deg ned i en hverdag som ellers kanskje bare består av rutiner som går på repite… 

Det kan være litt flaut å begynne, men du kommer til å bli flinkere etterhvert… Du kan også kun gjøre medisinsk yoga og meditasjon… Så du trenger ikke kunne yoga for å prøve en mnd gratis på dette nettstedet og trenger heller ikke og ha angst for å dra på et treningssenter og ha angst for å prestere foran andre… 

Det beste med online trening er at du kan ta seg tid til å bli kjent med deg selv, fordi feks drar på eventer eller en gruppe time <3

Idag gjorde jeg 20min med Yogalates på plena… Og nå sitter jeg i Hagen litt sjenert, men smiler! Du finner enkelt videoen på nettsiden 😉 

Ønsker alle en fin dag med litt mere positive vibes etter dere leste innlegget mitt, og legger med et bilde uten filter <3

#trening #psykiskhelse #yoga #kongsvinger #onlinetrening #braforhode #praksis #værdegselv #workout #hjemmetrening #bodyworkout #sterkeremeg #reklame

Topptur på en onsdag

 

Hei bloggen.. Idag har jeg og en kompis gått opp Droningens utsikt… Det var utrolig fint og så vidt vi kom opp bakken for vi var utslitte… 

Satt og skravlet på toppen og spiste kjeks, hadde med drikke 😀 Da man sitter der blir man minnet på hvor fint det kan være ute i skogen.. Man føler seg så utrolig frisk da man kommer ned fra topptur 😀 

Kunne ønske man hadde mulighet til å reise ut mye mye oftere… Du får virkelig lufta hodet, svettet litt og sett hele livet ditt fra perspektiv da du sitter å skravler på en topp.. 

Stedet heter Dronningens utsikt og er et ganske populært sted… 

Litt bilde dryss fra turen idag 😀 

 

 

Litt beskrivelse av stedet kommer her: 

Du går i variert skogsterreng, med mulighet for å klatre i tau hvis du velger den bratte løypa opp. Det er godt skiltet flere varierte stier, så du kan til en viss grad velge hvor bratt du vil gå. Målet er Sæterberget, som ligger 412 moh. Hit kom Dronning Sofia for å se på hjemlandet Sverige når hun og ektefellen Oscar II var på tur til Kongsvinger.

På toppen venter en flott gapahuk, benker og en utrolig utsikt mot Møkeren, Søndre Hærsjøen, Austmarka og de store skogsviddene inn i Sverige.

#topptur #villmarksliv #tur #venner #livet #hobby #psykiskhelse #helse #frisk 

Kokos kan brukes til så mangt

Hei bloggen.. 

Jeg husker ikke om jeg har skrevet det på bloggen før men jeg sier det uansett igjen, kokosolje kan brukes til nesten alt! 

Jeg har begynt å droppe sminkefjerner å kun bruke kokosolje… Dette er perfekt, billig og du får bort alle limrester om du bruker løsvipper… Og dette tilfører huden fuktighet… 

 

 

Jeg har virkelig prøvd flere billig sminkefjernere, og sliter med sårhet rundt øynene for å få vekk det siste limet… Men kokosolje er perfekt! 

Jeg anbefaler å kun ha en burk på badet, så du unngår å blande dette med matlaging.. 

Jeg har akkurat bestilt den makeup svampen fra MakeupMekka som er rosa som kan brukes igjen og igjen.. Jeg tenkte jeg skulle teste om jeg kunne kombinere denne sminkekluten med kokosolje.. 

For å fjerne sminken min på en mest naturlig måte og gi huden min noe samtidig… Det er billig noe som gjør at det funker for meg i lengden… 

#kokos #sminketips 

Stekt schampi med chilisaus og pasta

Her kommer en oppskrift jeg har funnet på selv. Siden det er så vanskelig å lage tilbehør til schampi er kokosmelk et godt utgangspunkt.

Du trenger ca 250gram Schampi til 1-2 personer og ønsket mengde pasta (eller 60gram per pers.)

Du trenger: 

1ts ingefær

1ts paprikakrydder

1ts chilikrydder

ca 2ts organo 

ca 2ts chiliflak

1-2 hvitløksfedd

1/2boks kokosmelk

litt fetaost

tørkede tomater

pasta

Du kan nå velge om du legger schampien i dette krydderet som en marinade litt før du steker det eller om du bare steker schampien med krydder og hvitløk i pannen i noen minutter.. 

Uansett skal du ha oppi 1/2 boks kokosmelk(eller mere) etterpå over schampi. Og la det hele stå og surre i ca 7-10min. Og ta oppi litt tørket tomat tilslutt i panna.. 

Retten serveres med pasta og fetaost på toppen.. 

Bon appetitt! Håper du liker retten min, sauses er veldig sterk btw! 

 

Drama med trusa i hånda

Reklame | Bildet i innlegget er lånt

Hei bloggen idag skal jeg får ut litt frustrasjon… 

For tiden føles det ut som om alle skal ha en bit av meg.. Jeg gir mitt beste til alle men det føles ut som det ikke er nok.. 

Det blir aldri nok, det føles ut som et slikt hull som aldri har en bunn… Det føles ut som jeg når bunn, da prøver jeg å strekke meg opp mot et yrke som aldri jeg føles høy nok til å nå frem til.. Tankene stopper, kompetansen stopper, NAV stopper… 

Eneste som ikke stopper er drømmen om å jobbe med noe som jeg liker med 100%… En ny karriere… 

Akkurat nå føles det sånn… Eneste jeg føler tilbake er irritasjon. Og det er ikke kun fordi jeg har mensen… 

Det virker som alle skal ha en bit av den nye røde trusa mii fra Cubus på en eller annen måte.. Til og med huseieren… Om man kan si det sånn…. Bruke det som et slags utrykk for noe som skjer i hverdagen… Er det da du føler selv at du når bånn? 

 

Med en gang du blir litt stødig på deg selv på samme måte som du kjøper deg noe fint i butikken, da skal alle andre ha det samme…. De prøver alt de kan, også ble det liksom ikke så spesielt for den det gjaldt allikevel…. Du føler ting blir stjelt fra deg, showet ditt blir alltid satt til side… På samme måte som NAV stjeler drømmene dine i det øyeblikket de stempler avslått på søknaden din…. Selv om de vet du sliter, det driter de i hvor hardt du jobber, du har ikke sjans… 

 

Så ja alle skulle ha en bit av den trusa….  Jeg fikk ikke ha på den en arbeidsdag engang før den «røde konen» kom å dro den av å tenkte «den samme trusa ville jeg også ha»….  Som er metafor på at alle vil ha det alle andre har, selv om dette faktisk skjedde i virkeligheten at jeg blødde igjennom…Så bare topper det seg…  Så er det faktisk også sånn i virkeligheten at alle andre vil ha det de andre har der igjen tydeligvis… Og igjen og igjen.. 

Så at alle liksom er så voksne begynner jeg å bli delvis uenig….

Skrive sperre om dagen, har du funnet din blogg stil?

Hei bloggen… 

Jeg lurte på om det var noe dere lesere ville vite… ? Eller noe dere savnet at jeg skrev om? 

Skjer så mye i jobb sammenheng som jeg dessverre velger å ikke dele sånn på bloggen enda pga jeg er så redd for at det skal gå utover arbeidsgiver på arbeidsplassen, og dette jobb relaterte jeg driver med om dagen… 

Jeg vil liksom ikke ødelegge mulighetene jeg har rundt meg nå.. 

Vi som har blogg må jo være ekstra forsiktig med hva man skriver sånn, for å kunne leve og stå for dette i hverdagen… Selv om jeg kunne ønsket jeg kunne skrevet om nesten alt jeg tenkte sånn til vanlig…..

Jeg velger å tro at da de fleste som blogger som detter ut av bloggenstil, (tar lange pauser og mister motivasjon og klarer liksom ikke helt å leve med dette i hverdagen sin) så har de kanskje ikke funnet sin riktig blogg stil som passet for dem.. 

Jeg selv er jo litt sånn og tenker jo med meg selv at da passer det kanskje for meg å dele litt mindre personlige ting på min blogg arena.. Så er du en av dem som kanskje bare deler det du tenker bør du kanskje bytte litt bligg stil og tenke mere på hva du skriver for å motivere deg selv til å fortsette.. Hvis dette er noe du ønsker å fortsette med!

Kanskje nettopp du er litt sånn som meg som trenger en arena for deg selv i blogg verden,  som du holder til litt mere upersonlig ting….  

Det kan være ganske gøy for det <3

Utforske utesteder i Charlottenberg

Hei bloggen..

Den gamle Charlottenberg er glemt. Nå for tiden drar alle på senteret, og folk besøker ikke utesteder  i lille byen noe mere da de skal ta harryhandel.. (lettere sagt de stedene som var populært å dra til før) 

Dessert på Lochlann og vin er utrolig godt.. Kost meg på en fredags kveld! Elsker å utforske nye steder..

Jeg og en kompis spist ute på Thai kjøk i Charlottenberg maten så sånn ut

Billig og god mat, og du kan sitte ute… De serverte kun brus i bokser til maten.. 

Så et tips om du skal dra på harrytur til Charlottenberg, så bør du dra til den gamle delen av Charlottenberg for å fullføre turen 😀 

 

Å spise ute alene

Nå har jeg akkurat satt meg på toget fra Oslo og var ute å spiste på YoShusi… Så utrolig kleint å sette seg ned å spise alene..

Men det var litt morsomt å se på menyen hva som kom rullene på båndet med shusi.. Hun som jobbet der sa at det hadde tatt ca 2år før hun ble sånn flink til å lage shusi sånn.. 

Det ser så gøy ut å lage sånn, må nok prøve å lære meg..

Men var litt kleint å sitte der alene å spise.. Jeg fikk liksom sitte ved shusibaren, også da jeg skulle ta den ene biten så mistet jeg den oppi soyasausen og sølte overalt…  Så da jeg skulle reise meg opp bråker stolen min så jævlig så en snudde seg.. (flause) Er det mulig? 

Noen andre som syntes det er kleint å dra ut å spise alene sånn? Jeg var så utrolig sulten så jeg hadde liksom ikke noe valg… 

Da det eneste du lengter etter er teppe&potetgull

Hei bloggen… 

Idag på lørdag ble det ikke noe jobb pga at jeg hadde sånn migrene pga at jeg nesten ikke fikk sove inatt… Pga hodepine som ga seg sånn kl 15.00 idag… 

Etterpå fikk jeg skikkelig vondt i øret av alle ting! Så av alle ting man bare har lyst til å gjøre på lørdag, så har jeg egt bare lyst til å tulle meg inni ett teppe å spise potetgull… 

Får jo så dårlig samvittighet da man egt skal på jobb ogsånt, men sånn er det noen ganger… 

Så da vet dere det hvor avsosial liksom jeg noen ganger kan være… Jeg kunne sikkert tatt livet av meg med dårlig samvittighet, mens jeg egt drukner meg selv i potetgull….

Jeg legger med et bilde av en ganske rå paraply jeg kjøpte i Svea for litt siden nå som det har begynt å regne sånn 😀 

 

Mitt ritual med ny krem

Hei bloggen… 

Idag skal jeg komme med et krem tips som er denne kremen The Ritual Of Namaste Glow. 

Denne kremen gir meg en pleiende glød, og et tips er at du skal begynne med anti rynkekremer da 30år fordi man må pleie seg til man blir sånn 40år… 

Ritual er en utrolig butikk med en avslappende atmosfære… 

Andre produkter du også kan kjøpe er duftepinner, bådesåper,kremer og yogaklær.. 

Denne skålen er også kjøpt der som er av marmor.

Så dette var dagens krem tips…