Dager med angst, blir bra med yoga

Reklame | Yogafarm.no

Hei bloggen! 

Idag var jeg litt sånn lei etter jeg stod opp! Fikk virkelig kjenne på at jeg ikke hadde lyst til å gå ut. 

Etter mye tanker frem og tilbake fikk jeg gjort litt yoga på plenen… Uten å tenke, uten sminke og uten om å egentlig være klar for å gjøre noenting..

Noen dager funker bedre med å kun gjøre yoga og ikke tenke på at det er slitsomt å begynne…

Jeg skriver dette innlegget med håp om at de som sliter litt med angst i hverdagen kanskje prøver å gå litt inni seg selv…. Jeg personlig bruker nettstedet https://yogafarm.no/, og jeg mener at yoga er undervurdert å virkelig får deg til å roe deg ned i en hverdag som ellers kanskje bare består av rutiner som går på repite… 

Det kan være litt flaut å begynne, men du kommer til å bli flinkere etterhvert… Du kan også kun gjøre medisinsk yoga og meditasjon… Så du trenger ikke kunne yoga for å prøve en mnd gratis på dette nettstedet og trenger heller ikke og ha angst for å dra på et treningssenter og ha angst for å prestere foran andre… 

Det beste med online trening er at du kan ta seg tid til å bli kjent med deg selv, fordi feks drar på eventer eller en gruppe time <3

Idag gjorde jeg 20min med Yogalates på plena… Og nå sitter jeg i Hagen litt sjenert, men smiler! Du finner enkelt videoen på nettsiden 😉 

Ønsker alle en fin dag med litt mere positive vibes etter dere leste innlegget mitt, og legger med et bilde uten filter <3

#trening #psykiskhelse #yoga #kongsvinger #onlinetrening #braforhode #praksis #værdegselv #workout #hjemmetrening #bodyworkout #sterkeremeg #reklame

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg